Wie fit bist du in Sachen Demokratie? Finde es heraus!

Demokratie lebt davon, dass wir einander zuhören, offen bleiben, unterschiedliche Meinungen aushalten und uns auf andere Menschen einlassen. Das klingt selbstverständlich? Ist es leider nicht immer. Aber – genau wie unsere körperliche Fitness können wir auch unsere demokratischen Fähigkeiten trainieren – und das macht sogar Spaß!

Mit Demokratie Fitness ist ein außergewöhnliches Trainingsformat nach Langenfeld gekommen. In abwechslungsreichen Übungen entdecken wir, wie demokratisches Miteinander im Alltag gelingt: in der Familie, am Arbeitsplatz, im Verein oder einfach unterwegs. Dabei geht es nicht um politische Positionen und auch nicht um richtig oder falsch. Vielmehr sammeln wir gemeinsam Erfahrungen, lernen voneinander und kommen miteinander ins Gespräch.

In nur 30 Minuten trainieren wir zwei von insgesamt zehn „Demokratiemuskeln“: Neugier und Empathie. Wie gelingt es uns, offen auf andere zuzugehen? Und wie können wir besser verstehen, was Menschen bewegt, die vielleicht ganz anders denken als wir?

Das Konzept wurde 2017 in Dänemark entwickelt und wird inzwischen in vielen Ländern weltweit eingesetzt.

Geleitet wird das Training von Doris Sandbrink und Eva Kirbisch, zwei von sieben ausgebildeten Demokratie-Fitness-Trainerinnen in Langenfeld.

Neugierig geworden? Vorkenntnisse brauchst du nicht. Mitmachen kann jede und jeder, der sich bewegen kann und Lust hat, Demokratie einmal ganz praktisch zu erleben.

Wann? Mittwoch, 21. Oktober 2026, von 18 bis 20 Uhr
Wo? Wiescheider Treff, Alt Wiescheid 20a
Ohne Anmeldung

Wir freuen uns auf dich – und auf einen Abend, der zeigt, wie viel Demokratie in unserem Alltag steckt!